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日期:2024-11-13
女性月經期間 飲食運動調理 2014-01-22 由 蔣 莉蓁 摘要:很多準備懷孕的女性可能會吃些滋補品或是營養食品來增加受孕機會,但是其實想做好備孕必須從月經開始調理。今天小編特地整理了幾項經期不可不知的事情,希望能讓每位想當媽咪的女性,及早 ......
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日期:2024-11-14
女性經期飲食注意,女性性在月經 來潮前後或期間,都會出現大便偏稀,甚至腹瀉的情況,且伴有小腹疼痛,吃什麼藥都不管用。但只要月經一結束,腹瀉就會自然好轉。這種情況稱爲經行泄瀉。據專家介紹,雖然大多數腹瀉都與胃腸道疾病直接相關 ......
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日期:2024-11-09
很多女性在月經來潮前,有乳房脹痛,腹脹,下腹脹痛,易疲勞,懮郁,失眠等癥狀。如果在經前和經期能注意飲食調理,即可減少這些不適感。 1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養。...
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日期:2024-11-13
若你已經年滿18歲了,我建議之後最好是去婦產科調一下月經﹝之前老師說的﹞,而且女生月經經期亂真的很麻煩,女生月經經期正常是為了以後比較好懷孕﹝這是當時婦產科醫生跟我說的﹞ 我想的到的就是月經會晚來大致原因有:...
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日期:2024-11-07
經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。它是性功能的一項生理性規律。月經經期,正常爲3~7天。一般情況下,女性每次月經,總約排出經血30~50毫升。因此,女性的養顏健體飲食保健不能不考慮月經週期中的生理變化及排掉的 ......
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日期:2024-11-12
除此,女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常 ... 不管妳是否正被月經問題所困擾,振興醫院營養師謝宜芳提出九大飲食原則, ......
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日期:2024-11-14
女生來月經一定要知道的! ... 女人月經來潮前會有頭暈者,是癌症的前兆。 ... 項發現,莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法,在日本發表改善月經期間飲食 ......