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![餐廳熱量大揭密（義式飯麵篇） - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年8月18日 ... 其實義式飯麵料理熱量並不低，有些餐點甚至暗藏「肥胖陷阱」，快跟小編 ... 白醬」的 製作過程加入了奶油、麵粉、鮮奶油等高油脂、高醣份的材料，雖然味道十分濃醇，但 熱量亦相對較高，瘦身時 ... 至於高熱量、高油脂的培根、肉醬、藍帶豬排等，也應盡量 避免，改選較低脂的雞肉或海鮮類為宜喔！ ... 南瓜培根燉飯, 710.瀏覽：776 -
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www.cc.ntut.edu.tw國立臺北科技大學 校內餐飲熱量標示參考資訊 101.10.02製. 第六教學 ... 約. 630. Kcal. 一份餐. 素食奶油蘑菇時蔬麵. 約. 580. Kcal. 一份餐. 海鮮燉飯. 約. 780. Kcal.瀏覽：1009
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