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![餐廳熱量大揭密（義式飯麵篇） - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年8月18日 ... 其實義式飯麵料理熱量並不低，有些餐點甚至暗藏「肥胖陷阱」，快跟小編 ... 白醬」的 製作過程加入了奶油、麵粉、鮮奶油等高油脂、高醣份的材料，雖然味道十分濃醇，但 熱量亦相對較高，瘦身時 ... 至於高熱量、高油脂的培根、肉醬、藍帶豬排等，也應盡量 避免，改選較低脂的雞肉或海鮮類為宜喔！ ... 南瓜培根燉飯, 710.瀏覽：492 -
![[食譜] 人氣義大利醬汁「奶油白醬 Cream Sauce」(新增示範影片) @ 義大利廚房 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
tasteitaly.pixnet.net所以建議採用乳脂含量較高的「 鮮奶油 」(Cream)直接加入義大利麵料理作為「 奶油白醬 」使用。 ... 我想焗烤的東西我會用這個作法。。 義大利麵我還是用 UHT ！！ 請問您所謂的UHT是什麼意思? Matteo 於 2011/03/21 08:36 回覆 #3 訪客 於 2011/10/08 23:54 ...瀏覽：1442
![[食譜] 人氣義大利醬汁「奶油白醬 Cream Sauce」(新增示範影片) @ 義大利廚房 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_11.jpeg)
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