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![破除奶類迷思－飲用篇 2011/09/21]()
nutri.jtf.org.twQ：喝奶類 有什麼好處？ 奶類營養完整，含有均衡的五大營養素-碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質及維生素。 乳糖：可幫助鈣質吸收。 乳脂：含有脂溶性維生素及游離脂肪酸 ...瀏覽：1425 -
![董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw每天2份奶>奶類營養 問與答 喝乳品好處多多 2011/04/13 說到奶類，大部分人第一個想到就是牛奶，可是其實奶類的種類很多，例如：牛奶、羊奶、兔奶等，每一種類又有不同的供應型態，鮮乳、調味乳、保久乳、奶粉等，其衍生食品更是多的嚇人，乳酪 ...瀏覽：748
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喝牛奶有甚麼好處?易唔易肥? 雅虎香港 | Mail | YM | 搜尋 會員登入 新使用者？立即註冊 知識 + 主頁 服務中心 ... 目前已經有了共識。尤其對於中小學生，牛奶是上佳的營養食物之一。除不含膳食纖維外，奶類 ......
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喝乳品好處多多 說到奶類，大部分人第一個想到就是牛奶，可是其實奶類的種類很多，例如：牛奶、羊奶、兔奶等，每一種類又有不同的供應型態，鮮乳、調味乳、保久乳、奶粉等，其衍生食品更是多的嚇人，乳酪、乾酪、冰淇淋、發酵乳、煉乳、各種 ......
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奶類的好處 奶類含豐富鈣質，除可鞏固骨質密度，減低疏鬆及骨折問題外，還有助血液凝固、協助心臟和肌肉收縮。另外，美國普通牙科學會研究發現芝士可刺激口水分泌，增加口腔酸鹼度，芝士釋出的化學物質能形成牙齒保護層，可減低琺瑯質受侵害 ......
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飲牛奶 有冇咩 好處 or 壞處? 雅虎香港 | Mail | YM | 搜尋 會員登入 新使用者 ... 最新奶類 產品 發問中 新知識 更多 更多 註冊 會員登入 公告 ： Blog專欄作家登陸知識 ......
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