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日期:2024-07-11
曾有研究讓膽固醇正常者每天攝取一磅的鮭魚,連續吃40天,結果顯示,受試者血中的高密度膽固醇得以大幅增加。食物中,像是鮭魚、鯖花魚、鮪魚等 ......
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日期:2024-07-16
高密度膽固醇的濃度高低,對於心血管疾病發生的風險有直接的影響,如何增加高密度膽固醇 成為關鍵課題,除了冀望藥物的研發外,最重要的是生活習慣的改變...
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日期:2024-07-11
莓果的抗氧化能力非常強,可有效的幫助降低LDL 膽固醇,同時也沒有副作用。9.蔓越莓葡萄汁 葡萄汁內的抗氧化劑可減緩LDL膽固醇的氧化作用,蔓越莓汁則可增加 ......
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日期:2024-07-17
依據一項研究結果,高達百分之七十六的第1型糖尿病患者,因血糖降至正常值或接近正常值而減少糖尿病相關的 ... 表格內容為糖尿病患者應維持的血糖目標範圍。...
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日期:2024-07-12
從很多方面來看,魚中的Omega-3脂肪酸都對心臟有好處。如Omega-3 ... 而不飽和 的油(如沙拉油、葵花油),雖然能降低膽固醇,卻也會同時降低好的膽固醇(HDL)。...
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日期:2024-07-10
苦茶油最常被拿來宣稱有療效的依據,是來自一篇國科會的專題研究,因此,我們找到該研究真正的研究 ......
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日期:2024-07-12
罹患心臟血管疾病的風險也會大大降低,但是要如何增加好的膽固醇呢? ... 張先生
很納悶,明明就是膽固醇,為何還有高密度膽固醇(HDL)與低密度 ... 高密度膽固醇
具有保護心血管的作用,一旦太低,其對心血管的危險性,甚至高於低密度膽固醇過
高。 ... 高不下,這種先天因素很難克服,但若是後天的因素,則可藉由人為的力量
改善。...
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日期:2024-07-11
如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇. 心臟血管 ... 美國心臟學會最近也
指出女性HDL小於50 mg/dl則為過低。 ... 生活作息的改變是改善HDL-C的第一步。...