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日期:2024-10-02
如何克服精神官能症 中山醫院身心科李俊德主治醫師 所謂的「精神疾病」,是指出現精神心理的困擾,而且影響了當事人的人際關係與工作表現 。一般而言,「精神疾病」,也包括較狹義的心理困擾,大致上可分為兩大類, 一類為重型的精神疾患 ......
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日期:2024-10-02
我真的很怕看牙醫.. 很怕那唧唧聲,跟那種酸痛感.. 好幾年沒看過牙醫的我 最近感到牙齒有些微酸痛感......
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日期:2024-09-30
2013年6月17日 ... 我們要建立一個認知,就是上台演講、表演時的緊張是極普遍的問題,我也跟大家
分享過自己如何克服演講的緊張的經驗。演講前好的心態和準備 ......
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日期:2024-09-30
不曉得為何自己很怕座飛機 在幾次座飛機當中 總是會遇到飛機突然下降或是持續震動(像座火車) 這時 心... ... 有機會去遊樂場的時候,多玩幾次自由落體,類似大怒神那種 相信會有幫助的,其實飛機在空中是很安全的,...
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日期:2024-09-29
2010年7月31日 ... 《抓住让人瞩目的机会:当众讲话让掌声响起>>作者为北京卡耐基学校校长黄久凌
先生十年潜心研究语言魅力的成果,是符合中国社会语境的当众讲话 ......
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日期:2024-10-02
如何克服紧张. 你是否紧张时 ... 然而,当紧张使你疲于应对日常事务,你就该设法
克服克服了。 ... 当紧张感来临时,你就可以打开这个播放列表,让自己沉浸在音乐中
。...
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日期:2024-10-04
女的一般深呼吸 男的喜欢抽烟 慢慢的就没紧张感了 ... 深呼吸, 然后,用力深呼吸。
OK. ... 深呼吸, 然后,用力深呼吸。 ok. ... 你的是社交恐惧,你很想 ......
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日期:2024-10-03
既然是后天,就是能克服。卡耐基还说:“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人,
包括我自己。人人都有,只是程度不同、持续的时间长短而已。...