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日期:2024-08-22
2014年5月15日 ... 海外網5月15日電《讀者文摘》(Reader'sDigest)加拿大版網站近期發表了題為《7個
克服飛行恐懼症的小 ......
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日期:2024-08-25
如何克服飞行恐惧症. 你是否希望可以摆脱飞行恐惧症,去遥远的地方旅行,好好看看这个世界?如果你有飞行恐惧症,或害怕飞行,其实有许多方法可以避免它妨碍你 ......
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日期:2024-08-24
飛行恐懼症很常見,大約10~25%的人多少都有不同程度的飛行恐懼症. 大部分的飛行恐懼症是因為以下幾個原因:1.對於高度的恐懼:飛機飛那麼高,掉下來穩死的啦!...
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日期:2024-08-28
註 意 事 項 到西藏怎樣預防高原反應 科學家們將海拔3000米以上稱為高原。因為海拔達到這一高度時,其氣候特點(如低氧壓,缺氧,高輻射及高寒等)與平原明顯不同。人到了這樣的環境,體內必須進行一系列的調節,才能適應。...
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日期:2024-08-25
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態,導緻睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各 種原因引起入睡睏難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。失眠徃徃會給患者帶來極大的 ......
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日期:2024-08-22
說是遊記, 由於第一次完全自助(好啦,當地國家公園團不算) 事前規畫得再仔細種種的錯誤始料未及出糗驚喜 實在是太過震撼我心了, 決定把所有從行前準備到事後 ......
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日期:2024-08-21
2014年3月16日 - 不敢坐飛機◎沈政男(精神科醫師) 馬航客機至今下落不明,讓我想起前陣子有幾位臉書好友,來信詢問如何克服不敢坐飛機的困擾,現在他們想必 ... 對罹患飛行恐懼症的人來說,搭一次飛機,形同跟死神搏鬥一回合,比上戰場還恐怖, ......
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日期:2024-08-28
2013年11月11日 - 就目前為止,認知行為療法是一種很好的治療方式,這已經被證明可以有效的幫助人們克服恐懼,治療師會逐步的教導你認識焦慮和改變它的方法, ......