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![減肥島物語: 推腹法：瘦肚子的超級大絕招！ - yam天空部落]()
blog.yam.com而推腹法能提高消化能力，預防脂肪堆積，並且瘦肚子 和小腹。膝蓋走路，能 夠治療膝蓋酸痛和幫助瘦大腿。2.推腹法+膝蓋走路+金雞獨立 俗話說：「人老，腳先老」。一棵樹只要樹根不壞，樹木就不會枯委。所以你 ...瀏覽：1189 -
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日期：2024-07-05
第1及第3種治療都很簡單，也很快可以看出療效，比較棘手的是第2種腹部肥油的 ... 男生消除腹部游泳圈的方法最好就是靠仰臥起坐運動，每天漸進式增加仰臥起坐的 ......
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日期：2024-07-07
行動版 - 2013年3月13日 - 30秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3.3公分(減肥,減肥,瘦腰,小腹,瘦肚操,貴婦奈奈) - 優 ......
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日期：2024-07-06
行動版 - 2013年8月19日 - 所以如果有教練教妳瘦屁股做橋式、瘦肚子做棒式那麼就可以換個教練了。 像我就是先燃 ......
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日期：2024-07-04
但往往稍不注意，就会产生肥胖，尤其是那腹部的赘肉，不知不觉就成了顽固的肉肉。
想要减去大肚子，首先要了解肥胖的 ......
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日期：2024-07-05
2013年3月21日 ... 肚子完全無法往內縮的人，一定要先重拾控制腹肌群的能力，鍛鍊出可將肚子往內縮
4 - 5 公分的「縮腹力」。...
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日期：2024-07-06
其實99％ 想減肥的人，只是想瘦肚子，尤其是男性，肚子變大馬上老10 歲，但是 ... 有氧運動，一個月下來，體重卻只瘦下少少的1 公斤，該減的肚子肉卻變硬了，天啊！...
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日期：2024-07-03
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肚腩纏身好礙眼！首席健身教練Sam Hui教您簡單動作就可以修緊腹部線條，令肚腩消失！...
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