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2013年9月13日 ... 別再苦惱了，還是想辦法改變腿型吧，現在就教你8招快速瘦大腿，每天堅持， ... 8招
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提問者採納: 跑步吧，每天晚上跑操場。。。 一定要慢跑，我4過，當時因為冬天吃太多，春天沒辦法見人所以就晚上跑步，開頭幾圈是累，但是跑過3圈PS,我們是標準跑道 就是400米一圈。以後 ......
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