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日期:2024-09-01
肌肉型小腿,通常被稱為「小象腿」和「蘿蔔腿」,這種腿通常比較強結實,腿圍可能不是很粗,但是由於有明顯突出的肌肉,所以看起來不夠修長纖細。傳說中,肌肉型小腿是最難瘦下來的類型,無論是運動還是節食,粗壯的...
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日期:2024-09-01
瘦腿!!小腿完美曲線太重要了阿!!!!!!!!!! 以下是我跟小寶的對話↓ 小文:你看 ... 身體拱成U字型面朝下,會覺得小腿筋被拉的很緊多拉筋可以改善小腿粗壯問題喔!...
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日期:2024-09-02
2013年9月15日 - [塑身] 我是急性子!!五分鐘瘦小腿速成!24小時不間斷輕鬆的瘦腿必學三招^^. 1264690562[1]. 體重曾經高達58公斤的老虎狗~~一直到我現在46公斤 ......
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日期:2024-08-30
步驟1︰用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩,不斷變化按捏的肌肉,重複5次。...
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日期:2024-09-04
每天按摩小腿(5~15分鐘) 按摩是非常重要的, 按摩不單單可以放鬆/消除肌肉, 也可以增加腿的血液循環呢!...
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日期:2024-08-31
2013年5月9日 - 每到傍晚腿肚子肿得一拍梆梆响,这说明腿部淋巴循环不太好哦。你知道吗,这时给小腿进行淋巴按摩,可以快速瘦好几厘米呢!爱美网小编教你 ......