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日期:2024-09-24
還要避免淋雨和涉水,別讓水分濕氣包裹你的身體(淋雨後要及時換上乾衣服) 。 方法七:運動排汗最祛濕 在所有的排水方法中,運動出汗是最不能被忽略的一種。 健康管理專家認為:夏季裡,從事適度的運動不僅能增強體質,提高機體的抗病力,還可以 ......
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日期:2024-09-29
有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕與寒在 一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去  ......
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日期:2024-09-28
2014年7月22日 ... 但是中醫師提醒,懷孕的婦女喝綠豆水,偶而為之,多喝則不宜。 ... 出油冒痘痘,許多 人認為有痘痘困擾的孕婦喝綠豆水可以幫助降火氣、抑制痘痘。...
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日期:2024-09-24
有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。...
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日期:2024-10-01
最簡單的說法,「濕」就是滯留在體內的多餘水分。 體內的濕氣是怎麼來的呢? 正常情況下,人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或 ......
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日期:2024-09-27
祛濕的另一個關鍵是增加水分排出體外,將濕邪帶走。夏季人體容易流汗,其實也是一個 排濕氣 ... 5個角度查看是否“ ......
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日期:2024-09-28
飲食建議清淡,少食用辛辣刺激與油膩的食品,多食含維生素豐富的果蔬,但芒果、 ... 此外,體內濕氣容易堆積的人,特別容易感受暑濕而造成皮膚搔癢,劉育祺醫師提出 幾點可以自我診斷體內有濕熱的方法:....
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日期:2024-09-28
2014年8月20日 ... 林舜穀醫師提到,中醫認為,體內的濕氣若未排出,在體表就易形成水腫,或肌膚發癢 ,對腸胃道也容易引起吸收不良症狀,當體內濕氣累積一段時間 ......