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![代謝率觀念5大NG 註定瘦不了- 正確減肥觀- 美容塑身- udn健康醫藥]()
mag.udn.com2014年3月11日 ... 想減重的人，應該先對基礎代謝率有正確的認識，才能有效提升自己身體燃燒熱量的 能力，從此遠離易胖與 ...瀏覽：551 -
![讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」 - 康健雜誌42期]()
m.commonhealth.com.twarticle2002年5月1日 ... 這也是為什麼有些專家極力主張，一次運動最少要30分鐘，才能發揮它最好的效果， 特別是它接下去的「悶 ...瀏覽：1491
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日期：2024-08-22
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日期：2024-08-21
讓熱量消耗快一點，5招提高基礎代謝率,摘自 康健雜誌減重專刊想在睡覺,減肥,飲食,營養,健康 ... ‧本版以發表與「體重管理」相關之飲食、運動、新知為主。 ‧與減重無關之健康話題將一律刪除 ‧歡迎張貼您個人曾經發表過的文章，文章規範請見詳細 ......
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日期：2024-08-25
提升代謝率食譜大家要先了解什麼樣的生理變化，可以讓基礎代謝率較高，如此才能知道該選擇哪些食物，加強自己的代謝率。年輕時只要幾天少吃一點，體重就降下來了，現在怎麼都愈減愈胖？」相信這是很多人常遇到的事，...
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日期：2024-08-22
書名：瘦腹力：完美打造「瘦體骨架」，6週持續燃脂提高代謝，強化肌力遠離痠痛！，語言：繁體中文，ISBN：9789865671075，頁數：160，出版社：漫遊者文化，作者：甘思元 Kenny，出版日期：2014/08/12，類別：醫療保健...
![[知識]如何增加基礎代謝率@ ～REN的開花天地～ :: 隨意窩Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_34.jpeg)
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日期：2024-08-28
由於最近增胖速度十分恐怖，於是就GOOGLE了控制體重的方法...... 然後就找到下面
這篇文章，給跟小人物差不多年齡的大 ......
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日期：2024-08-26
2014年3月1日 ... 運動是提高基礎代謝率最主要且是最有效的方法。想要燃燒體內的脂肪，必須做有氧
運動。有效的有氧 ......
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日期：2024-08-24
2014年5月27日 ... 如何增加基礎代謝率?!~ 八招快速提高基礎代謝率方法想減肥的人，常面臨到減肥減
到瓶頸、體重難下降， ......
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