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日期:2024-09-08
如何消除~啤酒肚小腹? 如何避免惱人的「啤酒肚」?忠孝院區婦產科醫師詹景全指出,想消除啤酒肚,最好能從飲食習慣改起,平時吃飯吃個七分飽就可以了,飲食上也要多以優質蛋白質取代油脂,再搭配每天至少30...