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日期:2024-08-06
uho優活健康網 〉檢視火線新聞 〉該如何消除自我的緊張焦慮感? 》該如何消除自我的緊張焦慮感? 日期:2010.08.05 轉載本文| 友善列印 | 檢舉本文 uho編輯部 文 ......
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日期:2024-08-03
如何改善更年期熱潮紅呢? meloo 在天空部落發表於16:25:26 | 疾病面面觀 什麼是更年期熱潮紅呢? 熱潮紅是患者有時突然感到從胸部向頸部及面部擴散的熱浪上延,上述皮膚部位伴有彌散性發紅,常伴有出汗:心悸、胸悶等症狀。出汗後又感畏寒,使患者 ......
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日期:2024-08-01
牙周病發炎一定會牙齦腫痛出血鬆動,只要讓發炎消除就不鬆動腫痛流血了,試想,如果牙痛就拔牙,幾十顆牙很快就玩完了,那再花錢裝甲 ... 治療止痛牙齦發炎腫脹 - 發炎消腫 - 牙齦痛如何處理 - 消除牙齦膿包 - 牙齦化膿 ... www.sitebro.tw/zh09731803/?tag=牙齦 ......
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日期:2024-08-03
2013年6月17日 - 我們要建立一個認知,就是上台演講、表演時的緊張是極普遍的問題,我也跟大家分享過自己如何克服演講的緊張的經驗。演講前好的心態和準備 ......
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日期:2024-08-03
這是一種非常簡單的紓壓方法,常用來解決情緒緊張所造成的呼吸急促。你要緩慢而
穩定地吸氣,同時從一數到七,然後再慢慢地吐氣,從一數到十一。持續用這樣的 ......
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日期:2024-08-03
這是一種非常簡單的紓壓方法,常用來解決情緒緊張所造成的呼吸急促。你要緩慢而
穩定地吸氣,同時從一數到七,然後再慢慢地吐氣,從一數到十一。持續用這樣的 ......
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日期:2024-08-08
2012年3月26日 ... 怎样消除紧张情绪,紧张是很常见的情绪,除非你有心理问题,否则你总会遇到紧张的
情况。 ... 我们来尝试一下下面的方法,你也可以学会应对紧张。...
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日期:2024-08-07
2012年7月13日 - (一)緊張消除法: 1.深呼吸20下。 2.喝開水300C.C。 3.坐下,手握著手,不要抖腳。 4. 閉目 ......