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日期:2024-11-15
2012年8月18日 - 昨天去參加選秀原本很平靜的等待叫號結果真的要到我的時候緊張感一次全都上來了心臟一直跳跳到我都覺得難以呼吸>0< 快死掉那樣>0...
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日期:2024-11-14
2008年4月1日 - 在平时,如果你开始觉得紧张感到逐渐增加时,立刻缓缓地做几分钟深呼吸,其结果是你在精神上的紧张感会减轻几分。 (3)冥思静坐 冥思静坐的方法 ......
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日期:2024-11-12
如何消除緊張感? 發問者: 拿緹 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2007-01-22 15:45:33 解決時間: 2007-01-29 12:13:01 解答贈點: 5 ( 共有 0 ......
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日期:2024-11-10
請問要怎樣才能 消除緊張感?因為最近要考試所以好 緊張希望能有好的方法能 消除緊張感 ... 考生的減壓法 進行性肌肉放鬆 適合考生 ......
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日期:2024-11-13
文章標題:該 如何消除自我的 緊張焦慮感?轉載作者:精神科|精神科診所台北|精神科診所永和|精神科診所中和|精神科診所板橋文章內容: 文/行政院衛生署台中醫院臨床心理師 ......
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日期:2024-11-14
如何消除測量血壓時的 緊張感?請幫幫我去年夏天體檢時 如何消除測量血壓時的 緊張感?請幫幫我......