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![如何清宿便（轉） - 豆瓣]()
www.douban.com什麼是宿便? 人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折 ，人們即使每天都排洩，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內 ，它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣 最終形成厚達5-7毫米，重達5 ...瀏覽：858
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2006年3月19日 - 1.引用貞 以下是個人經驗 記得一個月使用一次即可 找一天不出門的日子,早上睡醒後不可吃食物 (1)準備熱水加食鹽一截指頭長(手指有三截,以食指來測量), ......
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