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![杏仁白木耳食譜及功效 - 減肥王-減肥料理食譜網]()
www.kyms.com.tw將水發白木耳放碗裏，沖入冰糖水，上籠屜蒸20 分鐘取出，冰糖水潷在小碗內。將冰糖水下鍋煮沸，慢慢倒人杏仁漿、糯米漿、不斷攪動防止沉澱煮成濃漿，加入白木耳稍煮，起鍋裝入湯碗即成冰糖白木耳蓮子湯了 ...瀏覽：1186 -
![懶人聰明法~ 紅棗枸杞白木耳湯@ My Life ~ Faith :: 痞客邦PIXNET ::]()
faith2hbl.pixnet.net2012年7月27日 ... 紅棗枸杞白木耳湯是一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品。 其中 ... [營養/功效] ~ 以下資訊摘錄自網路.瀏覽：923
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![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_38.jpeg)
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日期：2024-07-17
材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖
品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭，如果 ......
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日期：2024-07-21
秋涼，溫差一大就感冒兼咳嗽，加上健身習慣的朋友強力推薦白木耳是最佳補充關節
部位膠質的來源，很大方的寄來一斤的雪耳給我，教我煮法，叫我早上起來就吃一碗
......
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日期：2024-07-16
2011年3月11日 ... 像我就常常用快鍋煮紅豆.. 綠豆... 白木耳... 熬大骨湯... 牛肉... 真的很快就 ... 白木耳
加薏仁、水，用電鍋煮兩次，煮好再加冰糖，口感就是稠稠、軟嫩。...
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日期：2024-07-20
根據往年煮法，就是燒好大大一鍋水後，下蓮子，等蓮子煮透軟了，再下剝好的銀耳與
紅棗(需要事先泡水...)，煮到喜歡的軟硬度以後，加冰糖，熄火。一直都這樣煮。...
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日期：2024-07-21
就營養成分來看，燕窩主要含有豐富的膠原蛋白，但缺少更多的科學文獻研究，加上不肖廠商為了燕窩的賣相，逕自漂白、煮沸……既破壞營養，也造成假貨充斥。白木耳是一種膠質菇類，有豐富的膳食纖維以及多醣體，經科學證明，能增強免疫力、保健 ......
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日期：2024-07-20
如何補充膠原蛋白的食物, 白木耳的功效, 白木耳的功效禁忌, 黑木耳的 功效 隨機文章 便秘怎麼辦? 從飲食按摩做起 ......
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日期：2024-07-16
那再簡單不過了，夏日我最喜歡把蓮子、白木耳及紅棗三個和在一起吃，但蓮子及紅棗得先煮起來等著，然後把白木耳另外煮之後用果汁機把它打碎，這樣王下去煮一會兒，就會有黏稠的感覺，因為打碎了，所以口感挺好的，你也可以試試看...
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