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日期:2024-08-27
該如何降低體脂肪? 減肥的關鍵30分鐘 作者:黃惠如 減肥並不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後3…...
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日期:2024-08-31
快速減去內臟脂肪,作者:主婦之友,出版社:天下文化,ISBN:9789862160992 ... 序/導讀 《快速減去內臟脂肪》 top 內臟囤積過多脂肪 容易導致生病 住友醫院院長.大阪大學名譽教授.日本動脈硬化學會理事長 松澤佑次...
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日期:2024-08-29
個案A小姐由蕭醫師協助減重,在3個月內成功瘦身20kg,用對方法,減下來的體重 ... 短短3個月內,A小姐就減了20k g,體脂率從43降至25,等於脂肪減了18kg,佔減 ......
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日期:2024-08-31
『 如何降低體脂肪』理想 體脂肪率!了解你的 體脂肪嗎?, 『 如何降低體脂肪』理想 體脂肪率!了解,減肥,飲食,營養,健康 ... ......
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日期:2024-08-30
除了早睡,睡飽,給身體足夠的營養,用肌肉力核心運動來讓腹肌變強壯,有氧運動來降低脂肪之外,還有一個在平常生活中就可以自然而然瘦小腹好方法和大家分享~之前鐵人教練跟我說了的一段話:「注意看專業鐵人選手都是用腹式呼吸...」。所以他 ......
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日期:2024-08-25
「脂肪肝?不是過胖的人才會有嗎?」 「大家都說我過瘦,怎麼可能會有脂肪肝?」 嘿~先別急著下定論,雖然肥胖者確實較可能有「脂肪肝」問題,但也時常見到許多內臟 ......
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日期:2024-09-01
內臟脂肪的囤積與不好生活習慣息息相關。男性多應酬喝酒作息不正常,所以男人比女人容易累積內臟脂肪。...
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日期:2024-08-27
作者: DLCSEA (類鑽之海) 看板: FITNESS 標題: 時間: Tue Jul 21 12:36:42 2009 最近板上有人在講內臟脂肪的事,以前也有人來信詢問過我內臟脂肪的標準,我想在此做一個整理,方便大家查詢... 有不專業與錯誤之處,麻煩不吝提出指教,...