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miixiu.pixnet.net然後就把雙腿抬起來呈90度基本上就是和靠著牆壁抬腿的意思一樣，只是這次我們不靠牆 .... 轉到減肥版.瀏覽：973 -
![(轉載)教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始 - 產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw亞尼活力教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始，屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉，加上平時如熱量攝取過高，又懶的運動，容易造成屁股變大變寬，這對很多上了年紀的女性上班族或是生產過後的媽媽們都是很困擾的。屁股大與小其實跟飲食 ...瀏覽：1471
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日期：2024-07-30
肉毒桿菌可以阻斷神經與肌肉間的神經衝動，使腿部過度發達的腓腸肌放鬆，由於腿部有深層的比目魚肌提供腿部足夠的力量，因此不會影響到日常生活作息或行走。每個人需要肉毒桿菌注射不同腿部的部位，以及所需的劑量不同，需交由經驗豐富的專業 ......
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日期：2024-07-29
瘦腿!!小腿完美曲線太重要了阿!!!!!!!!!! 以下是我跟小寶的對話↓ 小文：你看 ... 身體拱成U字型面朝下，會覺得小腿筋被拉的很緊多拉筋可以改善小腿粗壯問題喔!...
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日期：2024-07-27
1.維持體重：忽胖忽瘦，臉皮容易消風。2.早睡早起：睡眠與臉部脂肪貯存相關，失眠的人臉部瘦削。3.心情愉快：壓力過大，副腎上腺荷爾蒙使臉部脂肪流失。4.飲食均衡：營養 ......
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日期：2024-07-28
先放一張比較圖~ 瘦腿文章又來囉~這篇文章就來和大家分享nikkie每天都會做的瘦腿運動喔~ 想要瘦腿的dear趕快照過來吧!! nikkie的瘦腿運動特輯： 睡前會做....
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日期：2024-07-27
受到刺激後，我開始積極研究瘦腿的方法....XD. 直接來看現在的成果吧！ 私服_05. 其實我非常矮喔！ 但是腿瘦了，比例看起來就好，人也就高了惹！ 私服_09....
![[塑身] 我是急性子!!五分鐘瘦小腿速成！24小時不間斷輕鬆的 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_28.jpeg)
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日期：2024-07-24
2013年9月15日 - [塑身] 我是急性子!!五分鐘瘦小腿速成！24小時不間斷輕鬆的瘦腿必學三招^^. 1264690562[1]. 體重曾經高達58公斤的老虎狗~~一直到我現在46公斤 ......
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日期：2024-07-26
跳繩時儘量不要在水泥地等硬度很高的地方進行，最好是在草地上進行，可防止關節損傷。 延伸閱讀：練出駙馬爺人魚線 男性必看！ 延伸閱讀：初入瑜珈運動 重視堅持態度 三、舒展按摩瘦腿方式 1、舒展放鬆關鍵...
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日期：2024-07-25
每個國家的腿型都不大相同，而最好看的腿型則是「四點一線」，這樣的腿型顯示出大腿的脂肪不會過多、小腿肌肉群不會過於發達，而所謂四點一線的四點，分別是腳踝、小腿肚、膝蓋、大腿根部內側，當雙腳併攏站直的時候...
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