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日期:2024-09-11
2005年10月26日 - 我覺得要改掉駝背最重要的是要改變習慣,因為會駝背通常都是坐姿不好,. 第一.少坐沙發或是比較軟的椅子,改坐木板的椅子,睡覺不要睡彈簧床,睡木板床最 ......
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日期:2024-09-09
2010年3月26日 - 一旦你開始覺得"駝背比挺胸的時候舒服",就要警覺到駝背問題可能有點嚴重囉! 物理治療師說,趁年輕趕快矯正,等我解決駝背問題,增強背肌力量 ......
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日期:2024-09-11
2012年7月5日 - 各位鄉親父老我回來了。由於本部落格前一篇文廣受好評催稿聲浪不斷(?),於是敝人決定不顧即將大難臨頭的畢業論文,為了心急如焚的各位身上 ......
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日期:2024-09-11
2013年5月16日 - 之前有寫過「久坐駝背電腦族對肌肉的影響」,再來一篇不嫌多,這次是由BuiltLean.com的創辨人Marc Perry所介紹的5個矯正駝背的動作,這五個 ......
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日期:2024-09-10
使用功效:彎腰駝背含胸低頭脊柱側彎,腰酸背痛,學生寫字不良坐姿,機體疲勞,職業姿態不良。 一.矯正彎腰駝背: 含胸低頭:通過改變不良坐姿和站 ......
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日期:2024-09-04
Poor posture can cause your head to sit forward head on your neck. Over a period of time, the cervical vertebrae in your neck can re-shape themselves into an ......
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日期:2024-09-09
Many people I meet are concerned about getting more rounded and stooped over as they get older. This condition is called Kyphosis or 'Dowager's Hump'....