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日期:2024-07-21
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日期:2024-07-18
... 不再難.2008年5月17日取自http://xn--9cs62ndn1atrstncx2h.tw/th04/a726.htm 何春吉(2004年5月1日).生活壓力管理.2008年5月13日取自http://cuy.ylc.edu.tw/lifelong/data/9305/B.doc Google ......
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日期:2024-07-17
不論是否上班或下班,擁有信賴的朋友可交談,是非常重要的。與信任的朋友分享情緒,是解決 ... 不過,要先想清楚,你是否真的無法面對現有的工作壓力。8.適時尋求 ......
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日期:2024-07-21
如何面對工作壓力與心理問題. 五.學習與情緒共舞. 六.壓力的調適. 七.做好自我情緒
管理. 八.我們應如何紓解壓力. 參、結論....
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日期:2024-07-15
對健康有更積極的願景,才是健康. 健康又包括:. 身體的健康. 心理的健康. 情緒的
健康. 要更健康就要改善:. 生活的管理....
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日期:2024-07-16
... 你有明顯的倦怠徵候群,必須採取整體 性的壓力管理訓練 。 壓力精神生理循環圖 壓力與疾病 壓力反應與不良反應 生理上的壓力反應,透過三個系統媒介進行,自律神經系統,內分泌系統,免疫系統 一個人樂於工作並不覺得有壓力,得了慢性疲勞 ......