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![工作壓力如何紓解？]()
puresocks.apure.com.tw國外研究指出愈快樂的員工，工作表現愈好，效率與生產力也有所增加，也就是說員工擁有好情緒對於企業、公司而言有一定之重要性。據統計，快樂員工的生產力比一般員工高出31％，銷售成績高出37％，創意高出3倍，不僅如此，員工愈感到幸福快樂 ...瀏覽：458 -
![紓壓放鬆與自我照顧]()
sites.cjcu.edu.tw人的情緒就像河流; 適度的壓力= 成長的動力; 紓壓放鬆的過程= 內在的自我探索之旅 ; 從「太極」的觀點→掌握&放下.瀏覽：1082
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日期：2024-07-17
國內大學紓解壓力的方法. 一、國內大學生宣洩壓力方式…排名前三項: 「上網」、; 「
休息或睡覺」; 和「網路--即時通訊軟體」。...
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日期：2024-07-19
就是壓在心上，不在意就無壓力. WHO宣佈21世紀健康三大殺手：. 1. ... 舒解壓力的
方法(一). 1.調神: 養心法 心能轉境; 2....
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日期：2024-07-18
2007年12月20日 ... 接著透過介紹各種不同的紓壓方法以及帶領學生體驗紓壓體操，提供學生 ..... 將紓壓
方法顯示在PPT上。 2....
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日期：2024-07-16
憂鬱程度滿低的，平時就知道要如何調整情緒及紓解壓力吧。 ... 那大家都知道量表的
分數計算方法和分數的意義了嗎?...
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日期：2024-07-18
壓力會影響判斷力，若你常做出錯誤決定，須考慮壓力的影響。 對自己與自己的處境
採 ... 為了紓解壓力，而比平常喝更多的酒、抽更多的煙。 性需求下降，可能又 ... 五、
應付壓力的態度與方法. 1.態度：不逃避， ......
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日期：2024-07-15
藉由內部講師及與外部學術機構的合作， 各職等須具備的能力，我們以必修課程、課題型課程的運用，督促員工自我提昇，包羅萬象的選修課程，則滿足員工在專業以外的通識涉獵需求。累積一定的學習實績，配合年資、出勤率、考績等基本條件，就能 ......
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日期：2024-07-19
加班趕工，壓力好大。想來杯咖啡，卻怕傷胃；想吃零食，又怕胖？掌握八大原則，選對食物、吃得有方法，貪嘴也能沒負擔。 明天就要跟大客戶簡報，卻還搞不定內容，偏偏又有緊急狀況要處理；壓力真大，忍不住吃起...
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日期：2024-07-22
壓力的定義; 壓力的身心反應; 壓力與健康; 如何紓解壓力; 健康促進. 壓力的認知與
反應. 危險 焦慮. 壓 ↗. → 挫折→ 憤怒....
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