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日期：2024-07-27
如何舒壓? 為何有人面對壓力的時候仍然可以不憂鬱呢？ 因為他們有較「好」的「壓力因應能力」。面對壓力究竟該如何因應，天主教耕莘醫院新店總院精神科-簡玉坤臨床心理師，提出以下幾個觀點是值得您來學習參考的。 (一) 時常舒壓讓壓力無法 ......
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日期：2024-07-24
壓力大要如何舒壓呢! 發問者： 精打細算的年輕媽媽 ( 初學者 4 級) 發問時間： 2007-09-09 14:52:10 解決時間： 2007-09-20 15:43:12 解答贈點： 10 ( 共有 0 人贊助) 回答 ......
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日期：2024-07-30
請教大師.如何舒壓.舒緩情緒.保持好心情.謝謝! ... 放輕鬆 樂觀 這樣 就會 比較 開心 不要給自己太多壓力 有ㄉ事情不能完美 盡力 就是一件很好ㄉ事 慾望不要太多 擁有 就感覺幸福...
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日期：2024-07-24
專家教您如何輕鬆舒壓 專家表示，唯有堅持健康的生活習慣，才能更有效的控制自己的健康。在現在這個百業蕭條的當口，如何適時的紓解壓力非常重要。專家們也提供了一些紓解壓力的方式 ......
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日期：2024-07-25
如何舒 解「情緒壓力」 研習營 嗨！朋友，你常常感覺到情緒不穩嗎？或是經常感到生活的壓力過大呢？當你遇上了挫折、沮喪時，當你憤怒的想與別人發生衝突時，或是當你的心裏累積了許多怨恨而產生憂鬱時，你會怎麼去面對這些 ......
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日期：2024-07-30
您又有多久沒有從一夜好眠中舒服醒來的經驗？壓力是造成夜晚睡不好的最大因素，如何舒壓 放鬆，睡個好覺，是您我都必須關心的課題。本書從減壓安眠的角度，帶給讀者從飲食、環境到身心靈的完全放鬆，想要快速提升良好的睡眠品質，其實可以很 ......
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日期：2024-07-29
新浪星座算命 | 心理測驗 | 開運篇 | 壓力大，如何舒壓一下？ ... 壓力大，如何舒壓一下？ 現代人生活節奏快、壓力大，該如何舒緩緊繃的心緒？88say為你解答！人魚公主住在海底一座雄偉的城堡裡，今日外出卻不小心被抓了，請問，你覺得抓她的會是？...
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