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日期:2024-09-02
在忙碌的工作行程中,懂得適時放鬆是非常必要的,不僅是為了舒緩壓力與焦慮,更重要的是為了自己的健康 ......
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日期:2024-08-29
緩慢的深呼吸加上石頭帶來的穩定感,可以讓人保持平靜與放鬆,有效紓解昏厥後再醒來的不適感,以及穩定 ......
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日期:2024-08-30
行動版 - 2008年7月15日 - 一、說出壓力: 感覺千頭萬緒,不知所措時,找一位知心好友,或專業輔導員,或有經驗的 ......
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日期:2024-08-30
問題: 如何舒緩壓力患者年齡:18 患者性別:女全部症狀:面對還有一百天高考壓力很大,因此免疫力等也跟著 ......
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日期:2024-09-04
許多人的緊張,其實是來自個性的壓力。要達到舒緩緊張、遠離壓力必須注意到減低自我要求、增加自信心與 ......
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日期:2024-09-04
現代人應如何舒緩壓力. 美研究稱長期服用維生素的女性難懷孕 在日常生活中,適量服用複合維生素片有益 ......