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日期:2024-07-11
鈣是人體骨骼的主要成份之一,而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」,最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時,將可以促進小腸壁吸收鈣質,達到強化骨骼的目的。由於國人普遍有補充維他命的習慣,同時也有報導民眾因過度 ......
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日期:2024-07-17
鈣片 預防骨質酥鬆症不可或缺的營養素---本文作者:Lillian Huang, R.D.--- 預防骨質酥鬆症多吃鈣 ... ,為了更有效率補充鈣質,消費者應該同時參考 鈣片中的鈣離子濃度而不是只看鈣化合物的種類 ......
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日期:2024-07-12
懷孕期間的營養均衡關係著下一代的健康!孕期孕媽咪該補充維生素嗎?如何補充維生素才是安全、不過量的?透過此文章,讓孕媽咪能正確掌握孕期補充 ......
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日期:2024-07-12
2012 年1 月. 我們吃的食品含有多種維他命、礦物質及其他幫助保持身體健康的重要
營養成份。鈣及維他命D這兩種營養成份 ......
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日期:2024-07-10
但一般人每日只須從自然食物和補充劑中攝取 1,500 mg的鈣,便已足夠。 ... 維生素 D 不但是一種脂溶性維生素,同時也是一種荷爾蒙,其屬於類固醇化合物,可以:....
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日期:2024-07-15
癌症(包括乳腺癌、結腸癌、卵巢癌和前列腺癌等):維他命D對調節細胞繁殖起到關鍵
作用,癌症患者體內則缺乏這種調控機制。因此,通過防止細胞過度繁殖,維他命D ......