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日期：2024-07-12
維他命C是酸性物質，過量服用會刺激腸胃黏膜，引起上腹疼痛、噁心嘔吐和腹瀉，患
有胃炎、潰瘍的人更是會讓症狀加重。...
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日期：2024-07-16
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。 溶于脂肪和乙醇等有机 ......
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日期：2024-07-11
2012年6月13日 ... 維他命E 是一種油溶性維他命，也是很好的抗氧化劑，也常被用於乳霜和乳液中。 ....
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日期：2024-07-12
運動是提升臟腑力，預防疾病的最佳方法，但如果忽略了運動前後的飲食，和攝取水分的小細節，有可能讓身體產生脫水或是營養不均衡的現象，到頭來，既沒有達到健身的效果，反而會傷害身體。 到底，哪些食物最適合運動時的需要？...
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本文原刊載於常春月刊（台灣）2002年5月號 不流行卻是最有用的護心靈丹 什麼是CoQ10? CoQ10與心血管疾病 為什麼會需要補充CoQ10? 如何選購與補充CoQ10？ 不流行卻是最有用的護心靈丹...
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每天維他命E建議攝取量是15毫克，只要每天有攝取以下食物，就不用擔心維他命E
不足，不需要再額外補充維他命E保建食品。天然食物就是最好的維他命藥丸。...
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日期：2024-07-15
一九二二年，科學家在綠葉蔬菜中發現維生素E，之後許多研究發現，維生素E是許多
生化機能所不可或缺的，意味這種營養素能帶來廣泛的健康效益。血液中維生素E ......
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日期：2024-07-11
2005年3月1日 ... 根據一項統計，美國55歲以上的人有22％每天服用維他命E， ... 補充營養補助食品，
該如何食用較健康？...
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