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日期:2024-08-15
文 施亮晨 骨質疏鬆易引起骨折,尤其是年紀日漸增加,年老時若頻頻骨折,人生便失去了色彩。造成骨質疏鬆的最主要原因就是骨質流失,而人體骨質的主要成分就是「鈣」,人體大約在 35 歲之前是存「骨本」的階段,尤其是青春期到 35 歲之間,是 ......
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日期:2024-08-11
Q: 喜雀斯檸檬酸鈣與National Vita檸檬酸鈣的不同? A: 喜雀斯檸檬酸鈣:一錠含有檸檬酸鈣1500mg,錠劑較大,一天食用2錠。 National Vita檸檬酸鈣錠:一錠含有檸檬酸鈣950mg,錠劑較小,較易吞食,每天食用3錠。...
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日期:2024-08-11
過去人們認為維他命D是脂溶性的維生素,補充劑量過高,容易造成中毒現象,而每
日營養建議攝取量RDA也不過是400IU(國際單位),於是維他命D是否可能有缺乏 ......
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日期:2024-08-15
維他命D(Vitamin D)為無色晶體,是一種脂溶性維生素,不溶于水而溶於油脂及脂
溶性 ... 老年人:維他命D的主要來源是添加營養的乳製品,但老年人因為缺少乳糖酶
, ......
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日期:2024-08-11
維生素D缺乏症是缺乏維生素D所表現出來的一系列病症。這種疾病可能是由於人體
攝入的維生素D不足,並且沒有接受足夠多的陽光照射(準確地說是陽光中的中波 ......
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日期:2024-08-11
2014年7月25日 ... 維生素D不僅能強健骨骼,更是和免疫系統及抵抗力有高度相關性,攝取足夠維生素
D,對於維持健康身體具有舉足輕重的地位!營養師並強調,假如 ......
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日期:2024-08-13
2014年7月7日 ... 最近網路上有很多鼓吹日曬有好處的文章,主要的論點都是日曬可獲得維生素D;但
這看在皮膚科醫師的眼裡,實在是難以接受;防曬這件事,竟然 ......