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日期:2024-08-15
不可不知身體健康指數:體脂肪率、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率肥胖,指的是體內堆積許多脂肪的狀態,若是肥胖與三高症(高血壓、高血脂、高血糖)組合在一起,發生 ......
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日期:2024-08-13
重高指數演算法 根據重高常數計算出重高指數 重高指數 = 體重(公斤)/身高(公分)/重高常數 正常體重範圍:0.9 × 重高常數 × 身高(公分) ~ 1.09 × 重高常數 × 身高(公分)...
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日期:2024-08-15
ღ LINE 好康:8/24 前按讚 + 留言寫下「瘦身不能只看體重!」,就有機會抽到【超值輕美食】體驗包喔! 身體質量指數(BMI) 體重(kg)÷...
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日期:2024-08-19
*搞懂體脂計三大基本數據 許多人雖然體型偏瘦,但因長期偏差的飲食習慣,內臟全被脂肪包覆,因此想真正瘦得健康,必須先了解自己身體的組成、脂肪分布。一般體脂計基本必備的數據有幾種,如體脂肪率、內臟脂肪、基礎代謝率:...
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日期:2024-08-18
Use the body fat calculator to determine your percentage of body fat. Body fat percentage calculator available for women & men....
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日期:2024-08-19
在前一回裡面我們曾經提到,體重是衡量胖瘦最不準確的指標,而經過身高修正的BMI在許多狀況下也會失真。那麼,我們該用什麼作為指標,才能反映出真實的胖瘦呢? 身體組成 ......
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日期:2024-08-18
該如何降低體脂肪? 減肥的關鍵30分鐘 作者:黃惠如 減肥並不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後3…...
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日期:2024-08-19
A body fat prediction formula. It's decently good. If you wanted a formula, here it is. It uses body mass index, age and gender....