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![馬偕醫院家庭醫學科]()
www.mmh.org.tw時差症候群（ Jet lag ） 蔡悅琪醫師 新聞報導： 美國老鼠驗證，時差衝擊生理，常搭機往東飛死亡率增 (刊登於 2006-12-27日蘋果日報) 定義 地球分為24個時區，以位於英國的格林威治天文觀測台為標準，也就是格林威治標準時間(Greenwich Mean Time ...瀏覽：726 -
![典藏腕時計 - [分享]如何調整機械錶秒差 - 時尚討論區 - Mobile01]()
www.mobile01.com或許有些人不瞭解，這次就來稍稍講解一下如何調整機械錶的時差，不見得很正確，但應該是有用的首先，要有... ... 哇 沒想到還真的有這種東西可以調 我的機械錶都帶了2年都不知有這種方式 慚愧 想請問要是調好了秒差瀏覽：1358
![典藏腕時計 - [分享]如何調整機械錶秒差 - 時尚討論區 - Mobile01](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_44.jpeg)
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日期：2024-07-03
朋友有在吃「退黑激素」， 目前來說是沒有明顯副作用，也不會上癮。 常拿來調時差用的藥物。在國外似乎挺普遍的， 不過在台灣並沒有正式開賣，不過也有人說在藥局買的到？ 朋友是在網路上請人代購的，你可以參考看看。...
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日期：2024-07-04
如果你是偶爾通宵，如：去看流星雨、露營、出國坐飛機或是調時差，只有一兩天，隔天立刻補眠，倒是無所謂，不用害怕會對身體造成不良的後果。 若是習慣性的把一些工作留到夜晚進行時，最好還是在十一點到兩點的時間先去睡，到半夜兩點以後再 ......
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日期：2024-06-30
2014年8月19日 - 夏天是許多人出國旅遊旺季，但是旅行調整時差可說是最大夢魘，常讓人晚上睡不著，白天 ......
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日期：2024-06-29
2014年5月7日 - 如何調整時差（二）解除旅行疲勞上一篇文章我們討論到對時差的認識，簡單總結一下: 時差 ......
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2014年5月6日 - 調整時差（一） 基本上，要了解如何調整時差，首先要了解生理時鐘的運作，尤其是晝夜 ......
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日期：2024-07-01
2014年1月20日 - 經常到國外旅遊、出差的人，總要面臨時差問題，特別是，往東飛總比往西飛更讓人痛苦....
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日期：2024-06-30
如何調整時差安然入睡的5個建議2013-03-15 09:00:51. 如何調整時差安然入睡的5 個建議1; 如何調整時差 ......
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日期：2024-07-05
年後可能要去美國出差2周我知道會有時差要怎麼樣才能順利地調整好時差讓身體可以趕快適應?謝謝大家 ......
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