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![每天10分鐘，象腿變美腿！ - Yuiの飄浮日記 - 痞客邦PIXNET]()
yui0201.pixnet.net受到刺激後，我開始積極研究瘦腿的方法....XD. 直接來看現在的成果吧！ 私服_05. 其實我非常矮喔！ 但是腿瘦了，比例看起來就好，人也就高了惹！ 私服_09.瀏覽：417
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日期：2024-07-16
這 個 很 有 效 ！！我 平 常 都 這 模 做 呢 ！！而 且 不 用 花 錢 錢 ！！ 坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不要 ......
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日期：2024-07-19
怎樣才能讓我的腿變瘦 發問者： f9650629 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2009-01-21 12:41:09 解決時間 ... 我是因為常常在跑步，結果我的小腿 超結實的啦 穿裙子、穿短褲都讓我覺得好害羞喔 後來是我同學說可以抹塑身霜和緊實霜 ......
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日期：2024-07-22
... 記得站立時雙膝要併攏並且打直，腰桿挺直收小腹，抬頭挺胸，但是要持之以恆的做，然後變成 ... 小腿腹到膝蓋，由下往上按摩，按摩的時候小腿儘量放鬆，大概如上圖的坐姿，膝蓋曲起，讓小腿 ......
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日期：2024-07-20
... 所不能達到的。專家指出：在經歷1-3個月減肥後，人體細胞代謝趨向合理化，很多女性會變成瘦 ... 如何讓小腿變硬,肉毒桿菌瘦臉 上立,滑步教學影片,大尺碼禮服 彰化,山楂果萃取粉懷孕可吃ㄇ-5:2 ......
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日期：2024-07-21
美丽纤细的小腿可以让人更加自信。爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你如何让小腿变瘦，怎样使小腿变瘦，让你拥有令人艳羡的美腿！...
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日期：2024-07-18
2012年7月5日 - 肌肉型双腿如何快速瘦腿，有效改善小腿线条呢。过度穿高跟鞋、走路姿势不对都会导致小腿粗壮。另外天生小腿骨骼不够修长也会让小腿肚子变大。...
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日期：2024-07-17
下面推荐个动作给本身小腿不粗的人来做，会让你更有模特儿的肌肉线条。 1、踩站立 ... 踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。...
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日期：2024-07-19
2013年7月24日 - 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉 ......
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