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日期:2024-08-18
你以為你插了 4GB、8GB 的記憶體,就真的「擁有」4GB、8GB 的記憶體容量嗎?事實上,你所能運用的記憶空間,可能要遠小於真實的容量。所以快來看這篇來幫你把記憶體找 ......
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日期:2024-08-17
... IE8沒關係,來抽個獎也不為過吧~ IE8官方首頁: http://www.microsoft.com/taiwan/promo/ie8/ IE8下載頁面: http://promo.ie8.tw/download/ 抽獎活動辦法:http://promo.ie8.tw /rule/ 獎品 ......
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日期:2024-08-11
2010年3月21日 - 今年個人的目標:完成訓練、明年初能全程跑完人生第一個「半馬」(21公里)。 以下是從台北馬拉松網站上摘錄的一篇文章,主要是教導初學者如何跑到 ......
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日期:2024-08-18
跑步,該怎麼跑? ... 你以為要跑得更快,身體就必須使勁全力才能達成嗎? ... 這些書籍著重在體能訓練的知識──要跑多少、強度多高、如何交叉訓練、該吃什麼等等 ......
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日期:2024-08-17
跑者想知道最重要的事情莫不過於 我該用多快的速度來練跑 這裡提供了一些訓練項目及所應該使用的配速。 以下先對各項練習項目做內容說明,再用最後的配速表找出你應該使用的練習配速 Easy runs 輕鬆的跑步...
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日期:2024-08-17
如果你喜歡這裡的文章 歡迎你點擊左邊的「讚」加入粉絲團 隨時追蹤 就是教不落 最新的文章 人客呀~是不是跟丫湯一樣的期待吶!沒錯,最後的測試版出爐啦,下載方式跟先前其 實一樣啦,只不過版本變RC版唄,快點來當微軟白老鼠吧!...
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日期:2024-08-16
請教各位跑友--類似陽明山路跑的下坡路段(尤其遇到陡下坡那種),應該如何跑步才正確?因為下坡路段似乎消耗更大腿力,且易抽筋!...
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日期:2024-08-15
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