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日期:2024-08-12
跑步如何跑得更快應該以什麼樣的姿勢跑步比較好如何去呼吸會比較不喘. ... ㄅ必
需要先建立起身體基礎肺耐力才能進一步去談速度問題。 肺活量夠慢慢就可以朝 ......
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日期:2024-08-17
2012年12月15日 - 2 分鐘
如何跑得更快:提高速度的科学训练How to Run Faster _ Increase Speed....
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日期:2024-08-18
Want to run faster? If you can complete up to 5 or 6 miles, you're ready to boost your speed and your cardiovascular fitness....
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日期:2024-08-15
2013年10月16日 ... 這幾年隨著運動風氣的成長,慢跑的人越來越多,絕大多數的人都是朝著跑得遠、跑
得久為目標,直到一個 ......
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日期:2024-08-13
如何跑得更快? 賴利教練曾對被譽為史上最偉大的田徑運動員歐文斯(Owens(J.))說
:「要成為世界上跑得最快的人,就應該『有決心、有訓練、有獻身精神』。」 On Your ......
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日期:2024-08-16
如何跑得更久更快. 要成为一个好的跑步运动员,仅有速度和灵活性是不够的,你还
得掌握一些其它的东西。为了增加你的耐力和速度,你必须学会如何去调理你的身体
......
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日期:2024-08-14
2014年9月12日 - 3 分鐘 - 上傳者:洪宏星
打籃球如何跳更高,跑更快5566 許孟哲http://goo.gl/cbhWym 格鬥教練: 洪宏星https ://www.facebook.com ......
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日期:2024-08-12
2014年9月2日 ... 對跑步再熟悉不過的我們,有認真去了解過跑步的場地、跑步習慣的養成對我們的
益處,甚至我們為什麼開始跑步嗎?之於跑步新手們更是丈二金剛 ......