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![膝蓋養生與人工關節相關與關節炎防範 @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net人工關節置換的病人加強肌肉的復健，避免不適當的姿勢和動作。 如果您遇有傷口腫痛加劇，有分泌物、聽到關節有異常聲響或是關節受傷造成行走困難時，應立即返院檢查。 如果您有牙疾需找牙醫治療，皮膚上有任何傷口發炎或需接受其它手術時 ...瀏覽：1350 -
![How To Beat Runner's Knee - Competitor.com]()
running.competitor.comPatellofemoral pain syndrome — otherwise known as anterior knee pain and runner's knee — is the most common running injury, accounting for roughly 20 ...瀏覽：1227
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![[轉貼]深圳地鐵的鍵盤藝術品](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/25269/1403940920224_s.jpg)
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誰說膝蓋痛是老人的專利？膝蓋可以說是人體中的彈簧、緩衝墊，只要站著，就一定會使用到它，但許多人在年......
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日期：2024-11-17
【跑步最大的迷思】告別膝傷三大關鍵如果有人說，跑步與膝蓋傷害毫不相干，你也許
以為他在開玩笑。... ... LuLu Chang 寄己研究，總之，跑步比逛街還不傷膝就四了。...
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1髂脛束摩擦症候群 可說是許多跑者的痛！敏盛綜合醫院大園院區院長蘇先河解釋，髂脛束肌群位於大腿外側，連結骨盆旁的髂骨，至小腿脛骨。跑步時，髂脛束不斷和膝蓋骨摩擦，造成肌肉和骨骼間的襯墊 滑液囊發炎。...
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日期：2024-11-11
跑步時，髂脛束不斷和膝蓋骨摩擦，造成肌肉和骨骼間的襯墊──滑液囊發炎。 ... 公里選手，跑步時髂脛束與膝蓋摩擦數萬次，常有人發現跑完後膝蓋外側異常疼痛， ......
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日期：2024-11-16
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！,作者:大家健康雜誌採訪/葉雅馨總編,出版社:大家健康,ISBN:9789869043229 ... 作者 top 作者介紹 大家健康雜誌採訪整理；葉雅馨總編輯 《大家健康》雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌，除了雜誌發行外，近年來亦 ......
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2014年10月5日 - 瘋路跑怎麼跑不傷膝蓋？ 彩色路跑、太白粉路跑、Hello Kitty路跑……路跑風靡全臺，成為全民運動，但準備不足，貿然參加路跑，當心運動傷害隨之 ......
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日期：2024-11-13
瘋路跑怎麼跑不傷膝蓋？ 採訪整理／胡恩蕙. 03. 彩色路跑、太白粉路跑、Hello Kitty 路跑……路跑風靡全臺，成為全民運動，但準備不足，貿然參加路跑，當心運動傷害 ......
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Runners cause knee pain by using improper technique. ... It's that running is blamed for all the knee problems when in actuality it's not running that is causing the ......
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