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![Take'sBodyGYM -人魚線要怎樣練]()
www.takesport.idv.tw請問各位前輩人魚線要怎樣練 呢？ 回應 1作者 peter102465 (林大頭) ( ) 2012/07/01 20:41:35 122.122.147.xxx 來自 嘉義縣 磅數 17.7磅 發文 34 註冊 2011/3/9 下 量級 蠅量級 我真的是孤陋寡聞 ...瀏覽：1154 -
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mf.techbang.com衣服是表面、身材是裡面。除了穿對衣服之外，也要「撐」的起衣服，讓整體更為好看，如果你想要在穿T-Shirt的時後，看起來是很有料的，那你必須要有厚實的胸膛、結實的手臂、闊寬的背部、分明的腹肌。沒錯，這就是必須好好鍛鍊的上半身肌群！瀏覽：1264
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www.answers.com 人魚線，指的是下腹肌肉和跨部之間形成的一條線，因為類似人魚下部收縮的形狀而得名。經過最近新聞的大幅報導，不僅不少人認識了這個名詞，部份男性更是開始健身，希望自己也能練出性感的人魚線條。...
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擁有人人稱羨的精實腹肌及人魚線，不再只是明星們的專利！其實不論男女，只要短短8分鐘，透過簡單8個腹肌的基礎訓練，持之以恆的鍛鍊，就能在2周內感覺出自己的人魚線和馬甲線喔！想要精壯6塊肌嗎？趕緊跟著作吧！...
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日期：2024-07-11
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若是放著恐怖的雙下巴不管，就會看起來比實際年齡老了5歲或10歲。這次要介紹每天持續進行就可以改善雙下巴的3種簡單方法，目標是成為清爽的小臉族 首先要了解雙下巴產生的原因，盡快改掉壞習慣！...
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瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高 蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖 ......
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豐胸：團長的健身筆記 胸肌＋核心鍛鍊篇 日期：2013-01-04 分類：瘦運動 標籤： 減肥運動 豐胸 核心肌群 抗力球 （本篇僅為分享學習筆記，圖中動作建議由專業教練指導較為安全正確唷～不同教練所指導之練法可能略有出入，也會因人而異。...
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日期：2024-07-06
【激戰：勇者不敗】完整電影情報→ http://www.truemovie.com/2013moviedat......
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肌肉鍛鍊解剖全書：練對每一塊肌肉，打造倒三角緊實身材,Anatomy of muscle building: a trainer’s guide to increasing muscle mass,作者:藍姆齊,出版社:木馬文化,ISBN ......
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