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日期:2024-09-03
天主教聖馬爾定醫院 陳幸慧 營養師. 運動如何減少體脂肪? 如果您想藉運動來燃燒
體脂肪,先別急著開始,它有一定的程序,先瞭解這個過程,才能有效的減肥。...
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日期:2024-09-05
A:「體脂率」=「體內脂肪的比率」,一個體重50公斤、體脂率30%的人,代表體內有整整15公斤的脂肪。 ... 其實,降低體脂率並沒有想像中的困難,只要養成規律的運動習慣、選對食物就能有效達成目標喔!一起加油吧~...
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日期:2024-09-09
脂肪量:身體所含脂肪之重量。 除脂肪量:體重減去脂肪後之重量,即脂肪以外的成份
(肌肉、水份、骨骼等)之重量。 體水份量:表示身體中所含水份量。一般身體之水份 ......
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日期:2024-09-07
2013年6月24日 ... 脂肪量:身體所含脂肪之重量。 除脂肪量:體重減去脂肪後之重量,即脂肪以外的成份
(肌肉、水份、骨骼等)之重量。 體水份量:表示身體中所含水份量 ......
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日期:2024-09-03
2014年1月8日 ... 脂肪量:身體所含脂肪之重量。 除脂肪量:體重減去脂肪後之重量,即脂肪以外的成份
(肌肉、水份、骨骼等)之重量。 體水份量:表示身體中所含水份量 ......
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日期:2024-09-03
很多人吃不到1000卡,每天運動超過2小時,體脂照樣破表! 究竟該怎麼做? ...
體重也許還能降低,體脂率卻愈減愈高,再怎麼少吃、多動都紋風不動。 在bdodo.
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日期:2024-09-06
2014年3月25日 ... 如何有效的降低體脂率?江淑宇藥師提醒,養成規律且足量的運動習慣,以及建立
正確的「挑食秘訣」,只要這簡單兩招就能輕鬆擺脫多餘體脂肪的 ......
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日期:2024-09-07
2010年1月1日 ... 全台灣的男女,每三人就有一人過重, 想減重卻減到傷身、瘦不久又馬上復胖,怎麼
做才是最正確的減重兵法?...