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bi89914025.pixnet.net台女隱藏性肥胖3女1人體脂率偏高量體重正常，不等於不胖！ ... 出男性甚多，即使BMI值（身體質量指數）正常，平均每3位看起來不胖的女生，就有一人體脂肪率偏高， ...瀏覽：1085
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2013年6月24日 - 如何降低體脂肪』理想體脂肪率！ ... 飲食：均衡地攝取營養，尤其是蛋白質的補充，但應減少高脂肪與甜食的攝取。 .... 這一時期怎麼減都是白費力氣。 ... 開始，屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉，加上平時如熱量攝取過高，又懶的 ......
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體脂肪比體重更讓人在意我想請問 要如何降低體脂肪呢?飲食上有什麼要注意的呢? 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁 ... ......
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如何降低體脂肪？？ ** 建議 => 早上的一杯全方位的草本營養奶昔 ( 加上食材 熱量約有200大卡 ) 有飽足感且吃得健康無負擔 , 累積7700大卡就甩掉一公斤的體重, 比起彷間的傳統 ......
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How to Decrease Body Fat Percentage. The fitness savvy know that it's not about that number on the scale — it's about your body fat percentage. "Fitness" is ......
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