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日期:2025-03-14
我今年25歲,170cm/83Kg,最近體檢發顯膽固醇過高,因此回來查詢了一下有關膽固醇的資訊。網路資訊中都提到膽固醇可分為低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL),其中高LDL為造成血管栓塞的主因,高HDL則可以降低心血管疾病的...
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日期:2025-03-12
心血管>>血脂 >> 膽固醇>>如何降低膽固醇 膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題,持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物就可達到降低膽固醇效果。...
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日期:2025-03-10
怎樣吃才能降低膽固醇? 在台灣,每40分鐘,就有一人死於心血管疾病,是國人第二大死因。 不良的飲食習慣會導致血管硬化,而且硬化在很年輕就會開始,有些人雖然年紀輕輕,血管卻像老年人的一樣,這樣的例子是在第二次世界大戰,許多年輕的的美 ......
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日期:2025-03-13
營養師如何降自己的膽固醇 台北榮總營養師楊雀戀,48 歲,輔大食品營養研究所碩士。 我可能有家族遺傳,雖然瘦、但是從年輕時膽固醇就偏高,多在240~250mg/dl ......
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日期:2025-03-15
Diet can play an important role in lowering your cholesterol. ... Eating fatty fish
can be heart healthy because of its high levels of omega-3 fatty acids, which can
......
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日期:2025-03-15
膽固醇. |膽固醇和心臟病|膽固醇過高而引發心臟病的機率|引起心臟病的危險因素| |如何降低膽固醇數值|飲食控制|食物中膽固醇含量表| ......
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日期:2025-03-11
現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8 ... 研究指出,每天吃28克的豆類食物,可以降低10%總膽固醇、LDL(壞的膽固醇)和三酸甘油脂。...
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日期:2025-03-15
即使你已經服用降膽固醇藥物,改善生活方式仍要保持下去。 ... 假使它發生的話,每一個藥物的副作用發生率將會提高,而且藥物可能沒有發揮它原本的藥效。...