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日期:2024-08-17
2011年1月3日 - 冥想和瑜珈類似,都是通過靜坐的方式來清除雜念,梳理思緒,從而達到身心祥和之境。 冥想一般是連續10分鐘至2、3個小時的打坐。其首要注意的是 ......
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日期:2024-08-15
2009年11月14日 - 東方或西方神秘學中,靜坐與冥想皆是很靜心的方法,主要功能在於平衡身心狀態,並能增強精神能量。 而有些修習者更可利用靜坐冥想來進行療癒 ......
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日期:2024-08-14
如何靜坐4A ... 南怀瑾-- 如何静坐5/5 by TransparentSeed 25,542 views; Thumbnail 54 ......
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日期:2024-08-15
冥想練習. ... 我最近开始了自己的冥想频道,大家可以来看看 ... 冥想靜坐(第三課)~靈量喚醒的體驗The experience of your Kundalini ......
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日期:2024-08-17
2012年10月24日 - 每天花10~40 分鐘靜坐冥想,把註意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上,你便可訓練自己不對過去和未來胡思亂想,而是將註意力集中在 ......
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日期:2024-08-14
2013年7月1日 - 那么冥想也一样,只要你按照正确的步骤去进入静坐冥想,首先必须学会不动如山,整个过程身体要保持静止不动的姿势开始。要在熟练的导师引导 ......
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日期:2024-08-13
2012年3月14日 - 教你如何静坐冥想-瑜伽静心练习,冥想是通过静坐的方式来清除杂和,梳理思绪,从而达到身心祥和之境。冥想一般是连续10分钟至2、3个小时的打坐 ......