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日期:2024-07-17
靜坐 就是集中覺察或是冥想,如果你有興趣練習靜坐,你必須藉 Samatha (三摩地)或 Concentration (集中注意力)靜坐來發展你的專心。三摩地靜坐是以控制雜念升起,和減少雜念升起來達到寧靜。另一方面,當你學會如何發展專心後,就可以練習 ......
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日期:2024-07-23
透過靜坐冥想、打坐冥想并結合美國雙腦同步冥想音樂,進行冥想放鬆訓練,讓你身心漫步雲端,滿意度95 以上。 ... 靜坐冥想專案」是透過聆聽「雙腦同步音樂」(冥想音樂)結合靜坐冥想的方法進行冥想放鬆訓練,讓你快速紓解壓力,常保 ......
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日期:2024-07-23
台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程 與活動 近期瑜伽體位法班 基礎與進階瑜伽循環班 養生瑜伽 能量調養瑜伽 ... ※地點: 台北瑜伽 屋(台北市汀州路四段 99-1 號 ......
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日期:2024-07-22
台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動 若您對以上的課程及活動有興趣,請洽電話:(02)29333035、29310910。 台北瑜伽屋地址:台北市文山區汀州路4段99-1號。 網址:www ......
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日期:2024-07-19
紓解壓力的最佳靜坐技術。600篇科學研究證實效益。一對一個別指導,終身後續課程。全球學習中心。超覺靜坐是一個簡單、自然、毫不費力、人人可學的心智技術 ......
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日期:2024-07-24
佛陀教導我們去分析每一樣事物的組成,正確地認識事物的原來本貌,並且體會所有
的覺受都是苦, ... 靜坐的方法總共有四十種[1],依不同的目的,選擇不同的靜坐法,
例如:觀火或觀顏色變化來集中注意力;觀 ......
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日期:2024-07-21
2012年10月24日 - 每天花10~40 分鐘靜坐冥想,把註意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上,你便可訓練自己不對過去和未來胡思亂想,而是將註意力集中在 ......
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日期:2024-07-20
2012年3月14日 - 教你如何静坐冥想-瑜伽静心练习,冥想是通过静坐的方式来清除杂和,梳理思绪,从而达到身心祥和之境。冥想一般是连续10分钟至2、3个小时的打坐 ......