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日期:2024-10-09
想要全面改善體質,不外乎多運動、飲食均衡和睡眠充足。這雖然是 ... 對於因姿勢
不良(常翹臀)造成子宮前傾的狀況,我建議可在平時多做前彎、嬰兒式這些拉長下背
的動作,讓下背的脊椎慢慢回到正位。...
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日期:2024-10-09
2015年1月12日 ... 自救1.穴位按摩(每個穴位按壓三分鐘). ○合谷穴:緩解頭痛. ○三陰交:緩解肚痛、
腸胃異常運動....