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日期：2024-07-07
在懷孕前看到身旁的朋友有的胖的很多,寶寶卻很輕! 所以不代表媽咪吃下去的 ... 由於初期孕吐很厲害,我幾乎都是靠安麗的高蛋白補充營養! 我的孕吐一直到24w之後 ......
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日期：2024-07-09
2012年1月10日 - 文／施名玥採訪諮詢／萬芳醫學中心中醫科醫師李靜姿很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃， 胎兒總是吸收得到營養；其實， ......
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日期：2024-07-11
假如產檢時被告知胎兒體重較小，後期的飲食應注重均衡的營養，並且可額外補充 .... 西醫對孕婦的飲食並無特別禁忌，只要以天然、新鮮為主，並減少加工製品就 ......
![[懷孕] 吃對食物你也可以美麗懷孕 如何胖小孩不胖媽媽方法大 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_27.jpeg)
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日期：2024-07-06
2014年1月15日 - 話說～懷孕期間我超想把我增加的體重控制在12公斤以內. 但後來因為後期水腫比較嚴重整個孕期還是胖了15公斤. 雖然有認真的在控制飲食....
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日期：2024-07-11
另外，懷孕期間婦女要多補充鐵質以及鈣質，如果會孕吐的婦女，可以多吃維他命b6 ... 但要注意只有在懷孕期間患糖尿病的女性才應該攝取那麼多的維他命B群，而在懷孕的最後一個月只需要攝取到100毫克的維他命B ......
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日期：2024-07-09
2013年5月6日 - 整個孕期中，孕媽咪很注意的一件事就是應該怎麼吃，才能讓胎兒健康成長、 .... 類來增加熱量，若是胖孕婦或想積極控制體重的孕婦，以蛋白質來增加熱量。 ... 李婉萍營養師表示，可遵守「吃不胖」的飲食原則，分三步驟：先吃蔬菜、再吃 ......
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日期：2024-07-12
2011年12月7日 - 因為擔心胎兒營養不夠、體重太少，往往讓很多孕媽咪深信「一人吃，兩人補」 ... 師為她設計特別的「孕婦菜單」，其中也有李嘉欣本人多年來維持體重的心得，正 ... 薑奶晚餐：牛肉等肉類切成薄片以控制分量，大量綠葉蔬菜，牛尾營養湯 ......
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日期：2024-07-09
So if you're wondering what's okay to eat (and whether you have to give your ... Why are some foods off-limits when you're pregnant -- but fine if you're not? First ......
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