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![從懷孕開始瘦 控制孕期體重 前3個月持平 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw曾幫天后蔡依林指導飲食的邱錦伶老師，前陣子也幫藝人林熙蕾指導飲食，讓她孕期只增8公斤，且產後3周恢復體重，邱錦伶昨(5)日推出新書，公開名人懷孕不發胖祕訣，主要在飲食忌口，懷孕前3個月體重持平。婦產科醫師詹瀏覽：996 -
![孕媽咪體重管理白皮書 - 學習加油站]()
content.edu.tw本單元將規劃飲食篇與家事篇，讓您輕輕鬆鬆控制懷孕 期的體重，達到母子雙贏的安產目的。 ...瀏覽：452
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2012年8月26日 - 是的！減肥中的人最愛看別人『肥胖巔峰照』跟『成功甩肉照』的 ......
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日期：2024-07-09
（1）孕婦的體重控制‧懷孕前體重正常者，懷孕期間體重增加10-14公斤為最理想．‧肥胖的女性不宜於懷孕期間減肥，但要注意每日總熱量的攝取．‧體重過輕的女性，懷孕期間應增加更多之體重，但應要請教醫師或營...
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