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日期:2024-08-01
懷孕期應攝取足夠的鈣質 ,以滿足胎兒的生長和母體的需要。鈣質含量較高的食物:牛奶、小魚乾、黃豆製品等 ... 懷孕期間若有高血壓或水腫,則應限制鈉的攝取量 。含鈉量較高的食物:鹽漬、滷製、罐製食品及速食食品等。維生素 ......
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日期:2024-07-30
下表為準媽媽每日所需的維他命及礦物質攝取量,可作為額外補充維他命用量的 ... (多胞胎、嚴重貧血或體型較大的孕婦,鐵質攝取量可增加至60-100毫克)...
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日期:2024-07-31
且懷孕前四個月體內對鐵質需求不大,因此可以在孕吐階段過後,再開始增加攝取量。一天建議攝取量為30 ... 孕婦需要補充哪些維他命 ? 首頁 緣起誕生 中心簡介 ......
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日期:2024-07-30
最近這兩週每次去藥局買快孕隆黃體凝膠時,藥劑師都會一付很慎重其事地跟我警告"不可以服用孕婦維他命"!我一直覺得很奇怪,孕婦維他命不是特應該在 ......
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日期:2024-07-28
準備懷孕之女性,應將身體調整至健康狀態,並維持理想體重,以作為懷孕之準備。如對孕乳期飲食有疑問者,請洽詢醫師或營養師提供諮詢協助。懷孕期間,孕婦體重 ......
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日期:2024-07-30
維生素A劑量太高會增加畸胎的機率. 5000單位是高了點. 懷孕初期吃葉酸就可以了.
並不需要補充維他命....
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日期:2024-07-28
以維生素A來說,孕婦的每日建議量是800RE,最好不要超過1600RE。 ... 葉酸:細胞
的代謝、生長都需要葉酸的幫助,對於懷孕早期器官的成長是相當重要的,缺乏葉酸
可能導致胎兒的神經管缺損已經是 ......
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日期:2024-08-01
2011年9月15日 - 余依晏營養師說:「葉酸屬於維生素B群的一種,深綠色蔬菜、黃豆製品、菠菜、蘆筍、 鮭魚、 ......