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www.mababy.com懷孕後期胎兒快速 成長，子宮變大會壓迫媽咪的胃，造成胃食道逆流，心窩處比較不舒服，這時候胃容量會受影響而縮小，吃一點食物便覺得脹，不吃又容易餓，所以少量多餐在這個階段是必要的。主要作法是三餐之外，下午三、四點以及晚上睡覺前再 ...瀏覽：564 -
![孕婦飲食保健網-懷孕時期注意事項]()
mama-healthy.com.tw雖然胎兒的鈣化在懷孕後期才發生，但孕婦最好在懷孕早期即增加鈣質的攝取量。 滿四週的胎兒體內大約有28克的鈣質 ... 孕婦的每日建議攝取量為20毫克，但小康或低收入家庭孕婦的攝取量往往只有一半，故需要攝取高蛋白質和熱量，才能使鋅的攝取量 ...瀏覽：1197
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日期：2024-08-09
2009年2月28日 - 心臟病的種類 ... 心臟瓣膜病：因感染風濕性心臟病、先天性心臟病或後天性心臟病， 如：高血壓 ... 先天性心臟病非不治之症，需早期診斷早期治療。...
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日期：2024-08-08
準備懷孕之女性，應將身體調整至健康狀態，並維持理想體重，以作為懷孕之準備。如對孕乳期飲食有疑問者，請洽詢醫師或營養師提供諮詢協助。懷孕期間，孕婦體重 ......
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日期：2024-08-08
13 推薦. 轉寄 ... 此階段，孕婦咪應盡可能從食物中均衡攝取營養，以供胎兒生長所需的養分，臺北慈濟醫院 ......
![[懷孕知識]孕期三階段營養補充重點 - dearyuyu - 痞客邦PIXNET](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_25.jpeg)
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日期：2024-08-09
【營養補充】 根據衛生署的孕期營養建議，懷孕期每日需攝取五穀根莖類4～6碗，奶 .... 不少孕婦可能會接觸到一些成份不明的補品或營養品，如果不了解來源、製造過程 ......
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日期：2024-08-07
蛋白質既然這麽重要，那麽，究竟每天要吃多少蛋白質才夠呢？從營養學來看，一個人一天的蛋白質攝取量，差不多在40~60克之間。在此提供大家一個簡易的計算方式：你可以將體重的千克數乘以（0.8~1.2 ）克，即為每日所需蛋白質的克數。這是正常人的 ......
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日期：2024-08-07
懷孕後期的飲食，應該以均衡為原則。少鹽、少油、清淡，是最簡單的大方向。其實， 只要多花一點心思，您還是可以吃得很健康、很營養喔！ ‧ 首重減少油脂攝取量以 ......
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日期：2024-08-07
本期孕婦除應攝取足量的鈣質供胎兒的成長所需外，並且應注意礦物質及維他命足量的補充，如鐵質、銅、鋅及維他命B6、B12 ，以提供母體及胎兒產生充足的血球素，並且幫助胎兒的健康發育 ......
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日期：2024-08-13
在懷孕期，母體為了提供胎兒一個良好的生長環境，需要高單位的維生素及礦物質，例如葉酸及維生素B12，在這一階段，孕婦飲食的改變及營養的需要量與懷孕前差異 ......
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