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![【華人健康網】 孕婦防下肢水腫 椅背瑜珈伸展 - YouTube]()
www.youtube.com【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年3月21日 08:30 據統計，孕婦有水腫的比例高達8成，主要以下半身的水腫為主。出現的時間從懷孕5個月後逐漸明顯，生產前最嚴重。要改善水腫，最好的方法便是透過伸展腿部的淋巴腺，防止組織液 ...瀏覽：554 -
![[懷孕知識]孕期三階段營養補充重點@ MONEY寶貝窩:: 痞客邦PIXNET ::]()
dearyuyu.pixnet.net孕期三階段營養補充重點孕期該怎麼吃？要不要多補充一些營養素？是孕媽咪們都 非常關心的話題，不過，有些孕婦以為只要多吃就是對寶寶有益處，結果造成體重 ...瀏覽：1323
![[懷孕知識]孕期三階段營養補充重點@ MONEY寶貝窩:: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_22.jpeg)
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日期：2024-07-15
(1)懷孕期的熱量攝取，依據國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）建議，自懷孕第二期
起，每日需 ... (1)懷孕前的營養狀況良好者，懷孕初期不需要特別增加蛋白質的攝取。...
瀏覽：936
日期：2024-07-14
2010年4月19日 ... 懷孕第一期的婦女不需要額外增加蛋白質攝取，而懷孕第二期、第三期， ... 鈣質：
懷孕期間，懷孕婦女對鈣質的建議攝取量是１０００毫克，每日建議 ......
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日期：2024-07-15
蛋白質----懷孕第一期，第二期及第三期蛋白質的攝取宜各別增加2公克、6公克 ... 如：
蛋、牛奶、肉類、魚類等，植物性蛋白質可增加豆漿、豆腐等黃豆製品的攝取量。...
瀏覽：1096
日期：2024-07-14
專業營養師給孕婦飲食建議，給懷孕媽咪最完整的營養指南，給孕婦懷孕初期，中期，後期到生產後哺乳期最完整的補充營養品推薦與飲食須知!...
瀏覽：1429
日期：2024-07-17
7.8應當是餐後2小時的標準。超過7.8小於11.2只是糖耐量異常，不是妊娠糖尿病，飲食控制就可以。下面是之前回答別人問題的總結，直接複製過來您看看，問題不大的：一、孕婦患糖尿病有兩種情況：1、孕婦在懷孕前期或者懷孕前就患有糖尿病，孕後期 ......
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日期：2024-07-15
2014年11月28日 - 宏其婦幼醫院胡中和醫師指出，目前大部分孕婦攝取的熱量普遍過高。選擇優質的蛋白質食物，像是瘦肉、魚類、豆類都很適合，尤其DHA，對日後 ......
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日期：2024-07-16
2009年5月1日 ... 素食媽咪無法從葷類補充蛋白質，那麼哪些植物性蛋白質可以提供攝取來源呢？吃全
素的孕媽咪又該怎麼攝取才健康？本文介紹優質食物與攝取 ......
瀏覽：1033
日期：2024-07-13
您要關心的不僅是蛋白質的攝入量，還有蛋白質的種類。懷孕的女人需要“優質”的
蛋白質——即含大量所需氨基酸的蛋白質嗎？那就是含大量所需氨基酸的蛋白質。...
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