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![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite]()
blog.xuite.net2014年10月12日 - 如果是為了養生，請記得挑沒有漂白過的蓮子和白木耳 2.但如果整片不用果汁機打的話， ... 白木耳的功效，請自行參考：OHAYO元氣早安健康生活網 ...瀏覽：816 -
![孕媽咪食補自製料理銀耳蓮子湯。夏日清心退火的孕婦養生甜品-第1頁-婚後 ...]()
verywed.com2014年4月12日 ... 材料：銀耳(白木耳) 一朵蓮子 半斤紅棗 十多顆枸杞 一小把水. ... 4.電鍋跳起後加入 冰糖調味，加入蓮子，在外鍋放入半杯水，待電鍋跳起即大功告成。瀏覽：495
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2014年7月9日 - 【懷孕中期甜品】簡易電鍋料理．白木耳蓮子湯♪. 孕媽咪們都知道，孕期滋補燕窩孕婦皮膚白晰、連帶寶寶也會白白嫩嫩的. 不過一罐好的燕窩，價格 ......
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2013年6月27日 - 品名：白木耳蓮子湯（4人份） 材料：蓮子80公克、白木耳4公克、冰糖4茶匙。 作法：1.蓮子及白木耳用水浸泡。 2.將泡好之蓮子及白木耳加8杯水煮熟 ......
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