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日期：2024-07-17
我初期都是騎機車,中期就偶爾騎腳踏車運動 一直到最近就改走路散步當運動 騎腳踏車要看吧…我是建議懷孕中期要接近後期就別騎了 再怎麼說,孕婦挺一個大肚子,最怕的是重心不穩 ......
瀏覽：1456
日期：2024-07-18
2014年9月9日 - 醫生的建議都比較保守,希望孕婦多休息,頂多做點瑜珈. ..... 等過12週如果沒有不舒服再開始室內腳踏車OK,去戶外騎反而不好因為路面顛簸的關係....
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日期：2024-07-16
2011年10月20日 - 醫生聽了很贊成，還說踩室內腳踏車也是一個很棒的孕婦運動，可以訓練 ... 輕巧可以折疊）的做運動，孕婦騎腳踏車真是一個值得推廣的運動阿^__^....
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日期：2024-07-16
不太好騎~又不舒服~~卡卡... 有醫生提到說孕婦可以騎腳踏車喔! 但為了交通安全..比較建議騎室內的腳踏車喔^^ 但是我自從懷孕之後,都很懶得動哩XD ......
瀏覽：690
日期：2024-07-22
2013年11月18日 - 不過孕婦在懷孕期間適當的運動可是有好處的喔~~ 不僅可以促進身體血液循 ... 的血液循環並增加肺活量，像是走路或快走、騎室內腳踏車、游泳等。...
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日期：2024-07-18
2014年12月1日 - 在外面騎腳踏車需平衡，且大肚子會影響下肢靈活度，並不建議。室內腳踏車是固定的，沒有重力負擔，緩緩地踩踏，較不會影響到膝蓋關節，還能 ......
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日期：2024-07-19
2013年4月25日 - 我每天走路20~30分鐘騎室內腳踏車40分鐘左右. ... 固定運動孕婦產下的新生兒，平均體重比不運動孕婦生下的寶寶，還要輕一百四十三克，平均身長 ......
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