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日期：2024-07-17
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日期：2024-07-15
2.騎健身車減肥 ，重點是長時間持續的有氧運動，阻力並不 是減肥關鍵。調高阻力的目的，是身體已經適應原本的阻力， 想提高鍛練效果就可以再調高，但不調高其實也沒差 ......
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日期：2024-07-16
最近有買了一台健身車 想要用健身車的方法來瘦身 請問這樣有效果嗎? 如果每天騎健身車持續一小時 減重的速度快嗎?? anny 於 May 16, 2012 留言 | 28. 不好意思，我每天早上就踩健身車45分鐘以上，1個半小時後喝一杯消脂啡當早餐 ......
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日期：2024-07-15
能改善人體的體質。當然伴隨的還有脂肪的消耗，而長時間的消耗脂肪就會出現減重減肥的效果。從健身車 的阻力調節模式看，目前市場的健身車有普及型的磁控健身車（根據飛輪的構造不同還分為內磁控和外磁控），較高階的電磁控健身車，更加 ......
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日期：2024-07-15
以下是騎一般室內腳踏車（非臥式）時的簡單原則，提供給大家參考唷！^^ ... 更多健康美麗的瘦身 知識，請上 【iFit 愛瘦身】 粉絲團 。 如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔 ......
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日期：2024-07-20
歡迎蒞臨選購：台北市內湖區成功路四段322號 電話 : 02-2793-3018 or 0910-902-901 張先生 電動跑步機 立式磁控健身車 臥式磁控健身車 交叉訓練機．橢圓機 登山踏步機 倒立機 電動騎馬機 美姿美體機 重量訓練機...
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日期：2024-07-21
2013年1月4日 ... 減肥運動,瘦大腿,瘦小腿,蘿蔔腿 ... 【延伸閱讀】我騎腳踏車、我練重訓，腿沒有變粗、
也沒變金剛芭比！ ... 【延伸閱讀】命中注定瘦哪裡，沒有局部瘦身....
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日期：2024-07-15
2013年1月2日 ... 對於心肺功能也有幫助，算是滿基本款的室內運動器材。 ... 的錢將來可以再買一台
電動跑步機，最低階只要5000元，家中能有這兩種健身器就很棒了....
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