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日期:2024-08-28
上班時間八點我大概九點就開始想睡,好不容易撐到中午,中午吃飽飯就又更想睡了 ,我好累好累, ... 該怎麼改善? ... 上班族如何改善疲倦,飲食....
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日期:2024-08-26
很容易疲倦想睡覺眼睛乾澀的問題! ... 而且幾乎整天眼睛都覺得很酸一直想閉上 眼睛閉上眼睛就會想睡 感覺上一天之中有12個 .... 這會改善你的體質跟體力. 002 ......
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日期:2024-08-25
美國NTA認證自然醫學營養治療師 第一本從身體的角度告訴你,我們該怎麼吃,和為什麼要這樣吃的誠意好書 ... 序章 從心理諮商師到營養治療師 我的飲食健康革命 一片鮭魚改變了我對食物的觀念 追尋好食物讓我從心理諮商師成為營養治療師...
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日期:2024-08-21
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日期:2024-08-24
很容易就會感覺累,工作大約3小時就會累到很想睡覺,身體也容易有水腫的現象, 食慾很旺盛,這些問題要怎樣改善?可以多吃什麼?...
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日期:2024-08-26
2012年11月8日 ... 最新作品《吃對了,才有好情緒》:情緒控制有困擾,不是天生個性、脾氣糟; .... 容易 疲倦想睡,建議加上蛋白質攝取,例如蛋、豆干;記得要吃青菜, ......
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日期:2024-08-27
相反地,缺乏血液的部位就會沒有精神(容易疲倦),並容易生病。 ... 要吃早餐和午餐 的話,血液就會集中在腸胃,而不會流動到大腦和手腳,自然就想睡覺、提不起勁了。...
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日期:2024-08-23
2014年1月7日 ... 身體這麼濕~~當然感覺疲倦想睡【你的身體有多濕?】 ... 身體濕氣重的人,容易罹患 高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂、痛風等跟代謝相關的疾病。...