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blog.yam.com富含色胺酸、維生素B群的食物，都有幫助睡眠的功效。睡不著嗎？專家教你怎麼吃！ 睡不著嗎？專家建議，不妨多吃富含色胺酸、維生素B群和鈣鎂等營養素的食物，吃對食物 ...瀏覽：311 -
![富含維生素C的食物 多吃可防中風 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com橘子、柳丁、芭樂、木瓜、花椰菜等 食物都 含有豐富的 維生素C。法國一項研究發現，食用 富含維生素C的 食物 ...瀏覽：1047
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日期：2024-09-09
2011年11月28日 - 动植物性食物中均含有维生素B6,下面为大家介绍富含维生素B6的食物都有哪些,糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃等都是富含维生素B6的食物。...
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日期：2024-09-10
熬夜的預防保健仍取決於日常飲食，必須均衡攝取六大類食物。但為了熬夜，晚餐時多吃富含維他命B群的食物，絕對有必要！ 維他命B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，它們不僅參予新陳代謝......
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日期：2024-09-09
常见富含维生素D的食物 单位：IU/100g. 食物含量. 鱼肝油8500. 奶油(脂肪含量31.3
%) 50. 大马哈鱼和红鳟鱼罐头500....
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日期：2024-09-11
哪些常見的 食物富含維生素--- 富含維生素B1的 食物有：谷物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉 ... 富含維生素D的 ......
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日期：2024-09-10
富含維他命B6的食物有哪些?現在有需要啊~請大家幫我查查吧~謝謝大家! ... 維他命B6對憂鬱症有效，能提高行動意願。含維他命B6之青菜水果類： 辣椒、甜椒、青椒、深綠色蔬菜、花椰菜、番石榴、檸檬、蕃茄、草莓、芫 荽、香樁。...
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日期：2024-09-15
.哪些食物含有豐富的維生素B6?.哪些食物含有豐富的維生素B6?如何補充維生素B6? ... 富含維生素B6的食物有：全穀類(米飯阿麵粉)﹑豆類(黃豆大豆綠豆紅豆大紅豆花豆豆豆)﹑堅果類(核桃南瓜子)﹑肝臟(雞豬牛羊...要用其他ㄉ我ㄝ不反對)﹑酵母(優酪乳養樂多 ......
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日期：2024-09-14
火腿富含蛋白質及礦物質，並含有18種的胺基酸且維生素B6 可協助調節神經細胞功能也可以維護皮膚的健康他也是形成血紅素的重要物質之一 ......
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